Estas porciones adyacentes de dos sarcómeros sucesivos corresponden a la banda I que se observa con el microscopio de luz. La región de cada sarcómero que abarca a toda la longitud de los filamentos gruesos es la banda A. La zona en la parte media en la banda A, que esta desprovista de filamentos delgados, en la banda H. Como se observo con anterioridad la banda H se encuentra disecada por la línea M, que consiste en miomesina, proteína C y otras proteínas hasta ahora mal caracterizadas que interconectan a los filamentos gruesos a fin de conservar su distribución entretejida específica.

Durante la contracción, los filamentos gruesos y delgados individuales no se acortan; mas bien se acercan ambos discos Z entre si conforme los filamentos gruesos y delgados se deslizan, sobrepasando uno al otro (teoría de los filamentos deslizantes).